我是一個膠原蛋白控，長期、定期地會吃來補充保養，雖然每次醫生都說「膠原蛋白用吃的沒用啦」，但是很奇怪的是，我就真的吃了之後有所感受。有用沒有真的是見仁見智，說不上來究竟是為什麼？就好像是吃了大量的豬腳湯、雞湯鍋後，隔天真的會潤潤的。可我也不可能真的去天天吃豬腳湯或雞湯鍋吧(說到這個，不得不先推薦驥園、雞窩的雞湯鍋，吃完之後不只是冬天不怕冷了，那種潤潤、估溜的感覺，讓進補有了成就感。)。所以究竟有沒有效我想可能就真的自行體驗吧，自己的身體自己最清楚。
隨著歲月增長，醫學美容取代膠原蛋白成為我日常保養開銷的主力，其實我蠻少擦昂貴的保養品，大概就是透過醫美+食補來補強。
